Efectos de la suplementación con L-carnitina en la pérdida de peso y la composición corporal: una revisión sistemática y metanálisis de 37 ensayos clínicos controlados aleatorios con análisis de dosis-respuesta

Antecedentes y objetivo: La evidencia clínica que investigó los efectos de la L-carnitina, una sustancia similar a las vitaminas, sobre la pérdida de peso había dado lugar a resultados contradictorios.

Por lo tanto, este estudio tuvo como objetivo examinar el efecto de la suplementación con L-carnitina sobre el peso corporal y la composición al incluir el número máximo de ensayos controlados aleatorios (ECA) y realizar un análisis de dosis-respuesta, por primera vez.

Métodos y resultados: Se realizaron búsquedas en bases de datos en línea hasta enero de 2019. En total, fueron elegibles 37 ECA (con 2292 participantes). El metanálisis mostró que la suplementación con L-carnitina disminuyó significativamente el peso corporal [Diferencia de medias ponderada (DMP) = -1,21 kg, intervalo de confianza (IC) del 95%: -1,73, -0,68; P <0,001], índice de masa corporal (IMC) (DMP = -0,24 kg / m 2, IC del 95%: -0,37, -0,10; P = 0,001) y masa grasa (DMP = -2,08 kg, IC del 95%: -3,44, -0,72; P = 0,003). No se observó ningún efecto significativo para la circunferencia de la cintura (CC) y el porcentaje de grasa corporal.

El metanálisis de ECA de alta calidad solo confirmó el efecto sobre el peso corporal. Se observó una asociación dosis-respuesta no lineal entre la suplementación con L-carnitina y la reducción del peso corporal (P <0,001), lo que sugiere que la ingestión de 2000 mg de L-carnitina por día proporciona el efecto máximo en adultos. Esta asociación no se observó para el IMC, la WC y el porcentaje de grasa corporal.

Conclusiones: la suplementación con L-carnitina proporciona un efecto reductor modesto sobre el peso corporal, el IMC y la masa grasa, especialmente entre los adultos con sobrepeso / obesidad.