El suplemento de CLA de doce semanas disminuye la circunferencia de la cadera en mujeres con sobrepeso y obesidad. Un ensayo doble ciego, aleatorizado, controlado con placebo

Antecedentes: el ácido linoleico conjugado (CLA) reduce el peso corporal (BW), la masa de grasa corporal (BFM) y aumenta o mantiene la masa corporal magra en los animales. Sin embargo, los resultados sobre el efecto del CLA en la reducción de peso en humanos son contradictorios. El presente estudio tuvo como objetivo evaluar el efecto de la suplementación de CLA en el BW y los parámetros antropométricos (circunferencias de cintura y cadera) en mujeres adultas con sobrepeso y obesas.

Métodos: se incluyó un total de 74 sujetos (IMC: 28-42 kg / m2) en un ensayo doble ciego controlado con placebo. Los sujetos fueron aleatorizados en dos grupos, aquellos suplementados con 3.0 g / d CLA o con placebo (aceite de girasol) durante 12 semanas.

Resultados: el CLA disminuyó significativamente las circunferencias de la cadera en comparación con el placebo (p = 0.016209), pero no tuvo ningún efecto sobre el peso corporal, el IMC o la circunferencia de la cintura. El número de sujetos con una reducción en la circunferencia de la cadera en el grupo CLA fue significativamente mayor en comparación con el del grupo placebo (p = 0.0017; NNT = 2.65; IC [6.27-1.685]).

Conclusiones: En conclusión, nuestros hallazgos no respaldan la hipótesis de que la administración de suplementos de CLA a las 12 semanas, como se dosificó en el presente estudio, es efectiva para la reducción del peso corporal en mujeres con sobrepeso y obesidad. Sin embargo, su acción local para disminuir la circunferencia de la cadera parece ser alentadora y sugiere que el CLA puede representar un suplemento dietético atractivo.